Hoje em pernambuco sãos mais de 400 casos de COVID-19 confirmados, numero assustados de uma doença silenciosa que parou boa parte do planeta, a pergunta que sempre vem sendo feita é como parar esta doença e retirar ela do nosso meio?
abaixo segue os pontos que devem ser seguidos para não contrair esta doença
1° Se você está no grupo de risco, não saia de casa, porém, se auguem que reside com você não toma os devidos cuidados complica sua vida, neste caso reúna a família e oriente eles a evitar aglomerações, lavar sempre as mãos, sair de casa o minimo possível e sempre ao chegar se higienizar e não colocar aos mãos no rosto
2° se não houver como ficar em casa, tome o máximo de cuidado, evite sair nos horários de pico, evitar ficar próximo as pessoas ( menos de 1 metro), leve sempre álcool gel e quando tocar em alcool higienize as mãos
3° ao chegar em casa, retire os sapatos, deixe no lado de fora, vá tomar banho e coloque sua roupa para lavar, não tenha nenhum contato com as pessoas de seu lar antes deste procedimentos
4° alimente-se bem, cuide bem da saude, cuide para sua imunidade ficar alta.
5° se fumar, é hora de tomar consciência do risco, você está no grupo de risco, reveja se vale apena consumir cigarros, tente substituir ele por outra atividade.
é complicado lutar com alguém que nao podemos ver, maiscom empenho podemos vencer esta lutar
abaixo segue os pontos que devem ser seguidos para não contrair esta doença
1° Se você está no grupo de risco, não saia de casa, porém, se auguem que reside com você não toma os devidos cuidados complica sua vida, neste caso reúna a família e oriente eles a evitar aglomerações, lavar sempre as mãos, sair de casa o minimo possível e sempre ao chegar se higienizar e não colocar aos mãos no rosto
2° se não houver como ficar em casa, tome o máximo de cuidado, evite sair nos horários de pico, evitar ficar próximo as pessoas ( menos de 1 metro), leve sempre álcool gel e quando tocar em alcool higienize as mãos
3° ao chegar em casa, retire os sapatos, deixe no lado de fora, vá tomar banho e coloque sua roupa para lavar, não tenha nenhum contato com as pessoas de seu lar antes deste procedimentos
4° alimente-se bem, cuide bem da saude, cuide para sua imunidade ficar alta.
5° se fumar, é hora de tomar consciência do risco, você está no grupo de risco, reveja se vale apena consumir cigarros, tente substituir ele por outra atividade.
é complicado lutar com alguém que nao podemos ver, maiscom empenho podemos vencer esta lutar
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